Minna Ahmonsaari

Olen täällä sinua varten.

Olen Minna Ahmonsaari,  sairaanhoitaja (AMK)  ja psykoterapeuttikoulutettava (kognitiivis-integratiivinen suuntaus sis. hypnoterapiaa), ja minulla on vuosien työkokemus erityisesti syömishäiriöiden hoitotyöstä erikoissairaanhoidossa.
Työskentely on opettanut minulle paljon läsnäolosta, haavoittuvuudesta ja siitä, miten tärkeää on tulla kuulluksi aidosti ja arvostaen.

Työssäni olen hoitanut ja kohdannut monenlaisia mielenterveyden häiriöitä sekä niihin liittyvää oireilua ja haasteita, kuten pakko-oireista häiriötä, masennusta, itsetuhoisuutta, riippuvuuksia, epävakaata oireilua sekä korostunutta vaativuutta ja vaativaa sisäistä puhetta.

Terapeuttina olen rauhallinen, lämmin ja tilaa antava. Työskentelyssäni korostuvat lempeys, ymmärrys ja suvaitsevaisuus.
Tarvittaessa sanon myös suoraan.
Terapiaprosessissa minulle tärkeintä on luottamuksellinen ilmapiiri ja se, että asiakas voi tuntea olonsa turvalliseksi ja hyväksytyksi.

Kognitiivis-integratiivisen lähestymistavan lisäksi käytän työssäni asiakkaan toivoessa myös hypnoterapian menetelmiä. 
Hypnoterapia on osa Helsingin yliopiston psykoterapeuttikoulutustani, ja se tarjoaa mahdollisuuden työstää asioita syvemmältä, mielikuvien ja kehollisen kokemuksen tasolla.

Oman elämäni kautta ymmärrän, miltä psyykkinen kipu ja etsimisen tunne voivat tuntua. 
Koettu kärsimys syömishäiriön muodossa ja siitä paraneminen on muovannut minusta terapeutin, joka uskoo inhimillisyyteen, toivoon ja siihen, että muutos on mahdollinen.
Uskolla parempaan ja löytämällä vaihtoehtoisia tapoja toimia voi olla suuria vaikutuksia.

Olen myös hyvinvointivalmentaja, kuntosaliohjaaja ja auktorisoitu personal trainer. Nämä koulutukset  tuovat työhöni tarvittaessa psykofyysisiä näkökulmia. 
Kehon ja mielen yhteys on tärkeä osa eheytymistä ja jaksamista ja pienetkin arjen muutokset voivat tukea hyvinvointia merkittävästi.  

Olen suorittanut psykologian perusopinnot Helsingin yliopistossa sekä minulla on myös diakonissan pätevyys, mikä on vahvistanut arvopohjaista ja kokonaisvaltaista ihmiskäsitystäni. 
Nämä opinnot tukevat laaja-alaisesti ymmärrystäni ihmisen hyvinvoinnista ja elämän eri vaiheista osana terapiatyötä.

Mielen saari on paikka, jossa voit rauhassa pysähtyä itsesi äärelle, tutkia ajatuksiasi ja löytää vähitellen selkeyttä ja toivoa. 

Lämpimästi tervetuloa.